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Vem aí mais uma etapa da Live Music Night Run

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Você é apaixonado por corrida? E por música? E se juntar os dois numa prova noturna de 5km com milhares de pessoas? Vem aí a segunda edição da Live Music Night Run! :)

Eu participei da primeira – etapa Rock – e foi um sucesso! Fui a quinta colocada geral! 😀

No total, são 4 etapas ao longo do ano e com diferentes temas musicais: Rock, Pop, Disco e Mix Sound. Já anote na agenda! Continue lendo…

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Os primeiros passos para uma mudança em sua vida

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Tem gente que se assusta só de ouvir a palavra mudança. Embora, às vezes, exijamos que outros mudem, a verdade é que dar o primeiro passo é bem difícil. Todo dia 1º de janeiro é a mesma coisa: várias pessoas fazem promessas de que vão perder peso, entrar para a academia, ou que vão se dedicar mais à carreira, trocar de emprego, viajar o mundo ou qualquer outra meta. Continue lendo…

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Mamãe corredora!

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Tudo começou quando ela foi me assistir na linha de chegada da minha primeira Meia Maratona, no Rio de Janeiro há quase 2 anos atrás.

E presenciando toda aquela energia e alegria que é cruzar uma linha de chegada, com dores e glórias, ela sentiu que precisava daquilo também e começou a fazer pequenos treinos de corrida. Continue lendo…

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Um dos melhores videos motivacionais do mundo!

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Assisti este video ontem durante uma conferência da Nike e senti arrepios de vê-lo. Videos motivacionais são capazes de fazer uma revolução na gente… então preciso Preciso compartilhar com você!

“Grandeza é apenas algo que inventamos.Por algum motivo acreditamos que a grandeza é uma dádiva, que ela pertence apenas a alguns escolhidos. Aos prodígios, aos superstars. E ao resto de nós, só resta ficar de lado observando… esqueça isso! A grandeza não é um gene raro no DNA, não é uma coisa preciosa. A grandeza pertence a nós como o ar que respiramos. Todos somos capazes. Todos nós. Encontre sua grandeza.”

Veja o vídeo.. :)

É… incrível! Se você tem um corpo, você é um atleta. Não deixe ele parado! :)

Beijos!

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Braille Bricks: Ajude a ajudar! ❤

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Esse post é para falar de um assunto muito especial e que precisa da sua atenção e do seu carinho. Vamos ajudar a divulgar o projeto? ❤

Alfabetizar uma criança já é difícil. Imagina alfabetizar uma criança com deficiência visual com os recursos escassos que tem em nosso país? Em virtude disso, a Fundação Dorina Nowill, no processo de alfabetização em Braile das crianças cegas, foram identificadas vários pontos problemáticos: Continue lendo…

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Como foi o 2º Treinão Beneficente de Páscoa

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A segunda edição do “Treino Solidário de Páscoa” foi um sucesso tão grande que deixou toda a organização sem palavras! Talvez por isso o post sobre ele tenha demorado um pouco, rs. Mas antes de contarmos como foi, precisamos contar como chegamos lá e só chegamos devido ao apoio, dedicação e amor que amigos e parceiros colocaram nesse projeto idealizado pelo blog Miss Fit. :) Continue lendo…