MissFit

Tomtom Touch: pulseira que monitora massa muscular e gordura corporal

tomtom-touch-1200-80

E cada vez mais sou surpreendida com o avanço tecnológico que não descansa nem por um segundo no que se refere a nos trazer novidades. Desta vez quem trás é a gigante Tomtom. Eles lançaram esta semana a pulseira que mede com precisão o percentual de massa muscular e a gordura corporal, além de monitorar atividades físicas, o sono e a frequência cardíaca durante todo o dia, diretamente no pulso com apenas o toque de um botão. Continue lendo…

MissFit

Por que devemos fazer prancha?

15

A prancha é um excelente exercício para os abdominais e para todo o centro de força do nosso corpo (CORE). Ela fortalece toda a musculatura abdominal desde os músculos mais profundos até os superficiais, além de trabalhar a musculatura de glúteos e costas, ajudando assim na manutenção da postura e até mesmo na proteção e alinhamento dos órgãos internos. Continue lendo…

MissFit

Aniversário de 2 anos do Blog!

banner niver 2 anos blog_OFICIAL

Convidei 20 amigos e os desafiei para suarem comigo numa super aula de Spining na Spin’n Soul antes do sol nascer e comemorar comigo os 2 anos do blog.  Para participar, eles só precisariam ter aquela força de vontade para sair da cama antes de amanhecer, doar 1kg de alimento e um agasalho que será destinado aos moradores de rua. E acredite se quiser: todos compareceram! Só tenho amigos loucos. hahaha 😀 Continue lendo…