Bolo de Caneca FIT – Chocolate com Banana

Bolo de Caneca FIT, sem glúten, sem lactose, sem açúcar! Lá vai mais uma receita fácil e deliciosa! Mais rápido que macarrão instantâneo, adoro fazer no meu café da manhã ou quando bate aquela vontade de comer um bolinho! 🙂

Ingredientes:

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?1 ovo
?1 colher de sopa de cacau em pó 100% puro
?1 colher de sopa de farinha de coco
?1 colher de leite de aveia ou leite desnatado sem lactose
?1 colher de chá de fermento químico (o Pó Royal)
?1 colher de sopa de adoçante culinário (usei o Stevia)

 

Como fazer:

Mistura tudo numa xícara até ficar homogêneo. Leve por 1 minuto no microondas nesta própria xícara e decore com o quiser. Coloquei pequenas fatias de banana! Porém também fica gostoso colocar alguma outra frutinha.

Veja também: Chocolate Quente Cremoso FIT

Obs: O tempo de preparo no microondas vai variar de acordo com a potência do seu aparelho. No meu eu faço exatamente 1 minuto e fica suculento. Vá ajustando o tempo à medida que você for testando no seu micro. 🙂

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Beijoooos!!!

MissFit

Analista de Sistemas por formação. Miss por paixão. Ecdemomaníaca, já pisou em 4 países num único dia. Descobriu sua paixão pelo mundo da endorfina e agora a sua missão é ajudar a transformar a sua vida com energia!

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