Brownie Fit de Frigideira

Olá gente,

Sou a Maria Carolina Soldovieri do instagram @caca_tipfit e vou ser a nova colunista de receitas aqui do blog! Fiquei super feliz e agradecida pelo convite.

Ao me apaixonar pela alimentação saudável e funcional, comecei a me arriscar na cozinha, resultando em diferentes criações e um instagram recheado de fotos e receitas práticas e saudáveis para o dia-a-dia. Fiquem a vontade para dar sugestões e ideias de receitas. Espero que gostem!!!

E hoje, inauguro a coluna com uma receitinha super gostosa e prática que costumo fazer bastante para o meu café da manhã: Brownie fit de frigideira. Olha que coisa linda!

brownie

Brownie Fit de Frigideira

Ingredientes: 

➸1 ovo + 1 clara

➸1 colher de sopa de polvilho doce

➸2 colheres de sopa de goma de tapioca

➸1 colher de sopa de cacau em pó

➸1 colher de sopa de achocolatado em pó sem açúcar

➸1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)

➸1 colher de sopa de sucralose ou açúcar mascavo (ou outro de sua preferência)

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes com uma colher e despeje a mistura em uma frigideira antiaderente em fogo baixo. Quando as bordas começarem a se soltar, vire e deixe cozinhar o outro lado por um período de tempo menor para que o centro não fique seco e está pronto.

Para a calda:

Ingredientes:

➸ 2 colheres de leite em pó

➸2 colheres de achocolatado em pó sem açúcar

➸Água quente

➸ 1 colher de chá de sucralose ou açúcar mascavo (opcional)

Modo de Preparo:

Misturar o leite em pó e o achocolatado com um pouco de água quente até chegar a consistência de calda.

Prontinho!

Esta receita é uma delícia! Experimente!

Beijos.

MissFit

Analista de Sistemas por formação. Miss por paixão. Ecdemomaníaca, já pisou em 4 países num único dia. Descobriu sua paixão pelo mundo da endorfina e agora a sua missão é ajudar a transformar a sua vida com energia!

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