Diga adeus à celulite!

Toda mulher gosta de colocar um short ou uma saia, que além do conforto também nos deixa mais belas, mas as celulites estão ali dando um “olá”! O que fazer para sumir com esses furinhos inconvenientes?

Celulite ocorre quando há o acúmulo de gordura, geralmente nas coxas, quadris e nádegas. Esta gordura empurra a pele, com o aumento das células adiposas, e os cordões fibrosos fazem o movimento contrário, puxando-a, assim a pele fica com aspecto de onda, parecendo uma casca de laranja.

Diga adeus à celulite fazendo uso de uma alimentação balanceada: consumindo alimentos ricos em água, antioxidantes e diuréticos diariamente, evitando sódio e emagrecendo/mantendo o peso restringindo o consumo de frituras, embutidos e doces, e também associando a prática de exercícios físicos.

Para ajudar nesta batalha temos uma opção de suco super refrescante.

abacaxi

Suco anti-celulite

 

Ingredientes:

4 fatias pequenas de abacaxi (200g)

1 folha de couve

3 colheres de chá de hortelã

3 colheres de sopa de salsa

1 copo americano (165ml) de Água de coco

 

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e sirva na hora. São apenas 163kcal.

 

Usar o poder dos sucos naturais para ser um aliado à busca da pele perfeita é sempre uma boa opção. Não se esqueça de incluí-los em sua alimentação! 🙂

 

Beijos da Nutri.

Camilla Gadelha.