Empada de Batata Doce FIT

Mais um receita daquelas em que eu fico inventando da cozinha e sai coisa boa! 🙂

A de hoje é Empada de Batata Doce com recheio de frango! Huuuum. Muito fácil e rápido!

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 💚MASSA

👉100g de batata doce cozida e amassada
👉2 colheres de sopa cheia de amido de milho (Maisena)
👉temperinhos (usei sal e oregano)
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💜RECHEIO
👉50g de frango
👉molhinho natural de tomate
👉temperinhos .


Você vai precisar de forminhas de empada 😊

Misture todos os ingredientes da massa e cubra o fundo e as laterais com uma camada fina, fazendo uma caminha.
Coloque o recheio dentro. Vai ficar assim:

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Faça uma rodelinha fina e cubra por cima.
Pincele com gema para ficar douradinho.

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Leve ao forno a 200°C por 30min.

👉Excelente para um lanchinho da tarde ou até mesmo um pré treino!

Me conte como ficou a sua! Aqui ficou maravilhosa…

 

Beijos!

 

Camila.

 

MissFit

Analista de Sistemas por formação. Miss por paixão. Ecdemomaníaca, já pisou em 4 países num único dia. Descobriu sua paixão pelo mundo da endorfina e agora a sua missão é ajudar a transformar a sua vida com energia!