Pastel Fit de Forno
Originário da culinária brasileira, o pastel é um dos alimentos mais frequentemente encontrados em carrinhos de rua e centros de
Ler mais
Receitas
Pão de Queijo de Batata Doce
O Pão de Queijo de Batata Doce é uma versão mais saudável do nosso tradicional pão de queijo mineiro. Possui
Ler mais
Cuscuz : um Carboidrato que emagrece.
Cuscuz é a cara do Brasil e pode ser um bom aliado à sua dieta. Saiba seus benefícios e como preparar!
Ler mais
Empada Fit de Batata Doce
Empada Fit de Batata Doce é uma receita adaptada e bem mais saudável da tradicional empadinha! Quem não gosta de
Ler mais
Hamburguer Fit com pão de Batata Doce
Está com muita vontade de comer um hambúrguer gostoso mas não quer sair da dieta e alimentação saudável? Então esse
Ler mais
Substitua o Sal por este tempero caseiro. Você vai desinchar!
Oii gente! Achei na internet uma receita muito boa de um tempero caseiro para substituir pelo sal, que tanto faz
Ler mais
Bolo de Caneca FIT – Chocolate com Banana
Bolo de Caneca FIT, sem glúten, sem lactose, sem açúcar! Lá vai mais uma receita fácil e deliciosa! Mais rápido
Ler mais
Bombom de Paçoca FIT
Oi gente! 🙂 A receita de hoje eu descobri por acaso quando estava fazendo esta receita de Pasta de Amendoim
Ler mais
Polenta Fit
Oi pessoal! Apesar de polenta ser uma comida tipicamente italiana, ela foi adotada por nós brasileiros e está presente acompanhando
Ler mais
Receita de Pasta de Amendoim Caseira
Oi gentee!! Quem me conhece sabe que eu sou a louca do amendoim, da paçoca e de tudo que é
Ler mais
Receita de Pão Integral recheado com Banana e Castanhas.
Oi gente! Nada melhor do que comer que conhecemos a procedência e se realmente é saudável! Posso dizer, por experiência própria
Ler mais
Ceviche: a melhor pedida do verão!
Experimentei o Ceviche quanto estive por um mês no Equador há quase 3 anos atrás. Refrescante e leve, o ceviche é
Ler mais
Panqueca de Banana com Pasta de Amendoim
Oie! Gente eu amo essa panqueca! Gosto de comer antes de treinar pois dá aquela estocada de energia! Ela é
Ler mais
Torta de Batata Doce com Carne [FIT]
Oi gente! Ter uma alimentação saudável não significa que ela tenha que ser sem graça e sem sabor. Tá aí
Ler mais
Faça a sua própria Granola Caseira
Oi gente! Eu adoro granola porém é muito difícil uma que seja realmente saudável, sem açúcar, sem conservantes e que
Ler mais
Tortinha de Legumes e Chia
Oi gente! A receita de hoje é para um lanche saudável rico em proteínas, fácil de fazer e barato, assim
Ler mais
Trufa Fit de Chocolate com Morangos
Oi gente! 🙂 Semana passada durante o super evento da DuCoco eu aprendi a fazer uma trufa maravilhosa com o
Ler mais
Panqueca de Batata Doce
Oie! 🙂 Que tal variar no seu café da manhã ou lanche da tarde? Como você pode perceber, as receitas
Ler mais
Torta de Frango com Tapioca
Oi gente! A receita de hoje eu fiz este final de semana e é feita com apenas poucos ingredientes! É
Ler mais
Panqueca de Rúcula feita com 4 ingredientes.
Oi gente!! Acabei de inventar para o meu jantar, deu certo e vou passar para vocês! 🙂 A Panqueca de Rúcula
Ler mais
Para o Inverno: Chocolate Quente Cremoso FIT
Oi gente! No frio, tudo que o corpo pede são comidas quentinhas, cremes e doces suculentos. Temos que nos policiar
Ler mais