Intolerância a lactose
Hoje, a intolerância à lactose está se tornando cada vez mais comum, mas poucas pessoas ainda sabem o que é
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Mitos e verdades sobre alimentação saudável e 4 benefícios dela para sua saúde bucal
Tendo em mente que existem muitos mitos e verdades sobre a saúde bucal em que muitas dessas informações falsas causam
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Leite Condensado Fit
Com toda oferta de gostosuras que temos no
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Pastel Fit de Forno
Originário da culinária brasileira, o pastel é um dos alimentos mais frequentemente encontrados em carrinhos de rua e centros de
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Pão de Queijo de Batata Doce
O Pão de Queijo de Batata Doce é uma versão mais saudável do nosso tradicional pão de queijo mineiro. Possui
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Cuscuz : um Carboidrato que emagrece.
Cuscuz é a cara do Brasil e pode ser um bom aliado à sua dieta. Saiba seus benefícios e como preparar!
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Empada Fit de Batata Doce
Empada Fit de Batata Doce é uma receita adaptada e bem mais saudável da tradicional empadinha! Quem não gosta de
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Hamburguer Fit com pão de Batata Doce
Está com muita vontade de comer um hambúrguer gostoso mas não quer sair da dieta e alimentação saudável? Então esse
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Substitua o Sal por este tempero caseiro. Você vai desinchar!
Oii gente! Achei na internet uma receita muito boa de um tempero caseiro para substituir pelo sal, que tanto faz
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Bolo de Caneca FIT – Chocolate com Banana
Bolo de Caneca FIT, sem glúten, sem lactose, sem açúcar! Lá vai mais uma receita fácil e deliciosa! Mais rápido
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Bombom de Paçoca FIT
Oi gente! 🙂 A receita de hoje eu descobri por acaso quando estava fazendo esta receita de Pasta de Amendoim
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Polenta Fit
Oi pessoal! Apesar de polenta ser uma comida tipicamente italiana, ela foi adotada por nós brasileiros e está presente acompanhando
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Receita de Pasta de Amendoim Caseira
Oi gentee!! Quem me conhece sabe que eu sou a louca do amendoim, da paçoca e de tudo que é
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Receita de Pão Integral recheado com Banana e Castanhas.
Oi gente! Nada melhor do que comer que conhecemos a procedência e se realmente é saudável! Posso dizer, por experiência própria
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Ceviche: a melhor pedida do verão!
Experimentei o Ceviche quanto estive por um mês no Equador há quase 3 anos atrás. Refrescante e leve, o ceviche é
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Panqueca de Banana com Pasta de Amendoim
Oie! Gente eu amo essa panqueca! Gosto de comer antes de treinar pois dá aquela estocada de energia! Ela é
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Torta de Batata Doce com Carne [FIT]
Oi gente! Ter uma alimentação saudável não significa que ela tenha que ser sem graça e sem sabor. Tá aí
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Faça a sua própria Granola Caseira
Oi gente! Eu adoro granola porém é muito difícil uma que seja realmente saudável, sem açúcar, sem conservantes e que
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Tortinha de Legumes e Chia
Oi gente! A receita de hoje é para um lanche saudável rico em proteínas, fácil de fazer e barato, assim
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Trufa Fit de Chocolate com Morangos
Oi gente! 🙂 Semana passada durante o super evento da DuCoco eu aprendi a fazer uma trufa maravilhosa com o
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