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Minha Playlist para treinar!

Oi pessoal!

Se tem uma coisa que combina é atividade física + música. Você sabia que treinar ouvindo música pode aumentar os rendimentos do treino em até 20%? Acho que é porque música contagia, e muito! As vezes me dá vontade de parar no meio da corrida e dançar.

E se for uma música que estou viciada, por exemplo, sai uma energia de mim que não importa a hora nem o momento, eu não consigo ficar parada. A que mais estou viciada no momento e não me canso é a Iron – Calvin Harris. Eu gosto de colocar no momento final do meu treino, quando já estou acabada, para ter aquele gás final e completar tudo com sucesso!

No spotify eu tenho minha playlist para correr e treinar. Ou até mesmo para apertar o play e começar a me arrumar pra ir numa festa ou algo assim. Dá aquela felicidade instantânea!  😛

Gostaria de compartilhar com vocês!

 

Captura de Tela 2015-02-22 às 09.52.28

Minha playlist tem 30 músicas e dá para fazer até uma Meia Maratona com ela, pois tem mais de 2 horas de música eletrônica das boas! Ela está no Spotify, onde você pode ouvir as músicas offline também.

Para ouvir é seguir a playlist e botar pra quebrar no treino!  😆

Clique aqui para ouvir a Playlist CORRE MISS no Spotify! 🙂

Me conte aqui embaixo nos comentários uma música que não pode faltar na sua playlist!

Beijos!

 

Camila Serakides

Camila Serakides

autora do blog MissFit, viu sua vida ser transformada quando foi apresentada ao mundo dos esportes e da alimentação saudável. Adora experimentos na cozinha, viajar pelo mundo e praticar esportes.

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