Minha Playlist para treinar!
Oi pessoal!
Se tem uma coisa que combina é atividade física + música. Você sabia que treinar ouvindo música pode aumentar os rendimentos do treino em até 20%? Acho que é porque música contagia, e muito! As vezes me dá vontade de parar no meio da corrida e dançar.
E se for uma música que estou viciada, por exemplo, sai uma energia de mim que não importa a hora nem o momento, eu não consigo ficar parada. A que mais estou viciada no momento e não me canso é a Iron – Calvin Harris. Eu gosto de colocar no momento final do meu treino, quando já estou acabada, para ter aquele gás final e completar tudo com sucesso!
No spotify eu tenho minha playlist para correr e treinar. Ou até mesmo para apertar o play e começar a me arrumar pra ir numa festa ou algo assim. Dá aquela felicidade instantânea! 😛
Gostaria de compartilhar com vocês!
Minha playlist tem 30 músicas e dá para fazer até uma Meia Maratona com ela, pois tem mais de 2 horas de música eletrônica das boas! Ela está no Spotify, onde você pode ouvir as músicas offline também.
Para ouvir é seguir a playlist e botar pra quebrar no treino! 😆
Clique aqui para ouvir a Playlist CORRE MISS no Spotify! 🙂
Me conte aqui embaixo nos comentários uma música que não pode faltar na sua playlist!
Beijos!
