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O Poder da Clara de ovo

No post anterior falamos dos benefícios da clara de ovo para a construção da massa muscular. Mas além de ser excelente para ajudar o corpo a construir músculos, a clara de ovo, que é rica em colágeno, pode ser uma grande aliada da beleza. O mais interessante é que esse benefícios não estão ligados somente a ingestão da clara, mas também ao seu uso sobre a pele como a matéria-prima de alguns tratamentos caseiros.

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A clara de ovo que é aplicada sobre o rosto em máscaras faciais deixa a pele mais firme e com um toque aveludado pelo fato de conter colágeno que é a substância que dá sustentação a pele. A albumina também tem um papel importante para o rosto uma vez que tem um grande poder cicatrizante e ainda possui um efeito tensor que ajuda a deixar a pele mais lisa e menos flácida.

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Outros Benefícios Para a Pele

Ainda tem outros benefícios que vem da presença das vitaminas A e E assim como do zinco e selênio que tem propriedades antioxidantes. Isso ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele. A clara de ovo ainda ajuda a fechar os poros da pele devido a conter lisozima que torna as bactérias mais fracas.

A máscara de ovo pode ser aplicada sem nenhuma restrição uma vez que não tem nenhum tipo de contra-indicação ou efeitos colaterais.

 

Máscara de Clara de Ovos para o Rosto:

Faça essa receita caseira da dermatologista Andrea Nasi e fique com a pele mais macia sem muitos prejuízos no seu bolso!

Ingredientes:

1 ovo ( só a clara)
1 colher de sopa de amido de milho

Bata a clara em neves e depois acrescente o amido de milho. Misture até ficar
homogêneo e aplique no rosto de 2 a 3 vezes na semana, deixando agir por 15 minutos.

Fonte: Cultura Mix

 

Camila Serakides

Camila Serakides

autora do blog MissFit, viu sua vida ser transformada quando foi apresentada ao mundo dos esportes e da alimentação saudável. Adora experimentos na cozinha, viajar pelo mundo e praticar esportes.

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