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Porque a higienização íntima é tão importante para a saúde?

Você tem cuidado da sua higienização íntima, com frequência? Se sim, meus parabéns, pois dessa forma você evita doenças provocadas pela falta de higiene e ainda ajuda a manter a relação sexual mais saudável e prazerosa para o casal.

Agora, se é ao contrário, você anda cuidando pouco da sua higienização íntima, então é hora de parar para prestar atenção nela, fazer realmente uma mudança de conceitos sobre isso. Os motivos de fazer higienização íntima ou a famosa chuca? A gente explica agora.

Entenda por qual motivo a higienização íntima é tão importante para sua saúde e veja como fazê-la da forma correta, sem erros.

A importância da higiene íntima para saúde e prevenção de doenças

A higienização íntima da mulher é importante para evitar DST’s como clamídia, uma secreção com cheiro que pode levar a mulher à infertilidade, dor e dificuldade de 

penetração nas relações sexuais, provocadas por vaginismo, entre outros problemas delicados para a saúde da mulher e do homem.

Outra coisa que afeta muitas mulheres, inclusive as que tem uma vida sexual ativa e não cuidam bem da higienização íntima é a candidíase, uma infecção que ocorre dores fortes na vagina, secreção amarelada ou acinzentada, com odores fortes.

Por conta disso, é muito importante se prevenir, e para isso não é preciso fazer coisas muito difíceis. Mas se você não sabe como fazer a higienização correta, vamos mostrar algumas dicas que você pode aplicar no seu dia a dia. Veja algumas dicas abaixo:

Como fazer higienização íntima e manter a área protegida

É muito fácil fazer higienização íntima, do jeito certo. Bastam apenas algumas mudanças de atitudes diárias para ir ao banheiro, se lavar no banho, a utilização de bons produtos, entre outros fatores, que você estará protegida de ter boa parte dessas infecções.

Mas é claro que DST ou infecção não se pega somente assim, não é? Por isso não se esqueça nunca de usar camisinha nas relações sexuais e você pode também usar as seguintes dicas recomendadas pelos médicos na higienização:

1 – Troque o absorvente sempre com frequência

Durante o período menstrual, não deixe de trocar o absorvente sempre com frequência, não economize, dessa forma você evitará a proliferação de bactérias que podem ser nocivas, mantendo a área sempre mais limpa e arejada.

2 – Não se limpe de “frente para trás” 

Preste atenção ao usar o banheiro, evite ao máximo se limpar de “frente para trás”, pois você evitará que as fezes passem para o canal da urina e ficará menos propensa a ter infecções.

3 – Use um bom sabonete íntimo de qualidade

A higiene na hora de tomar banho é muito importante. Procure utilizar sabonete íntimo de qualidade no seu banho, pois ele ajuda a regular o PH da região vaginal e é aconselhável, inclusive para quem tem algum tipo de alergia a sabonetes comuns.

4 – Não lave as calcinhas no chuveiro

As calcinhas devem ser bem lavadas. Já é uma coisa comum e que muitas mulheres fazem, mas não é bom lavar as calcinhas no chuveiro, pois o banheiro é úmido e além de demorar

 para secar as roupas é um local mais propenso a se pegar fungos e bactérias e leva-los a área íntima posteriormente.

5 – Evite roupas muito apertadas

Você já deve ter ouvido falar das roupas apertadas, principalmente no calor. Evite roupas muito apertadas, tanto no dia a dia, quanto à noite para ventilar a parte íntima, dessa forma os fungos e bactérias também não se proliferaram.

Gostou das dicas? Espero que tenha gostado das nossas dicas, acompanhe nossas postagens e fique sempre de olho e atenta a sua saúde, em qualquer circunstância.

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