Sorvete de Banana em 5 minutos.
Oiee 🙂
Neste calor todo do verão, se tem uma coisa que é realmente difícil para mim é evitar de tomar sorvete. Porém, segundo a Nutricionista canadense Michelle Schoffro Cook, “os altos índices de açúcar e gorduras trans presentes nos sorvetes industrializados, além dos corantes e aromatizantes artificiais, podem causar sérios danos ao cérebro e ao sistema nervoso” (fonte: Tudo para Vegetarianos)
Portanto, é melhor evitar contato com este ser maligno chamado sorvete hahaha. Com tantos malefícios, o jeito é buscar alternativas, como fabricar o seu próprio! E é mais fácil do que imagina!
Com apenas alguns ingredientes simples, faça um sorvete caseiro delicioso e saudável, com o sabor muito parecido aos tradicionais gordurosos cheios de químicas.
Sorvete de Banana
.::Ingredientes::.
➸ 1 banana nanica congelada (ou caturra, depende da região que você mora)
➸ 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral (aquelas sem açúcar)
➸12 gotas de adoçante stevia
➸50ml de leite desnatado
.::Preparo::.
Bata tudo num processador – se não tiver em casa use o liquidificador – até virar uma massa homogênea igual sorvete.
E está pronto! ♥
Experimente colocar umas castanhas trituradas por cima, deve ficar ainda melhor! 🙂
Dica: Como pré treino vai muito bem!
E voce já viu a receita de Pudim de Chocolate Fit, campeã de acessos aqui no blog? Aproveite e inove na cozinha… 😉
Beijos!!
