Sorvete de Banana em 5 minutos.

Oiee 🙂

Neste calor todo do verão, se tem uma coisa que é realmente difícil para mim é evitar de tomar sorvete. Porém, segundo a Nutricionista canadense Michelle Schoffro Cook, “os altos índices de açúcar e gorduras trans presentes nos sorvetes industrializados, além dos corantes e aromatizantes artificiais, podem causar sérios danos ao cérebro e ao sistema nervoso” _{(fonte: Tudo para Vegetarianos)}

Portanto, é melhor evitar contato com este ser maligno chamado sorvete hahaha. Com tantos malefícios, o jeito é buscar alternativas, como fabricar o seu próprio! E é mais fácil do que imagina!

Com apenas alguns ingredientes simples, faça um sorvete caseiro delicioso e saudável, com o sabor muito parecido aos tradicionais gordurosos cheios de químicas.

Sorvete de Banana

.::Ingredientes::.

➸ 1 banana nanica congelada (ou caturra, depende da região que você mora)

➸ 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral (aquelas sem açúcar)

➸12 gotas de adoçante stevia

➸50ml de leite desnatado

.::Preparo::.

Bata tudo num processador – se não tiver em casa use o liquidificador – até virar uma massa homogênea igual sorvete.

E está pronto! ♥

Experimente colocar umas castanhas trituradas por cima, deve ficar ainda melhor! 🙂

Dica: Como pré treino vai muito bem!

E voce já viu a receita de Pudim de Chocolate Fit, campeã de acessos aqui no blog? Aproveite e inove na cozinha… 😉

Beijos!!