Torta de Batata Doce com Carne [FIT]
Oi gente!
Ter uma alimentação saudável não significa que ela tenha que ser sem graça e sem sabor. Tá aí a minha gama de receitas práticas e deliciosas para você fazer no seu dia-a-dia! 🙂
A deste post eu fiz esta semana para o almoço e está de lamber os beiços! Hahaha 😛
Torta de Batata Doce com Carne Desfiada
Você vai precisar de:
.::MASSA::.
➡1 ovo
➡2 colheres de farinha de aveia
➡1 batata doce cozida e amassada
➡ tempero à gosto – usei sal do himalaia e temperinhos verdes
.::RECHEIO::.
Cozinhei a carne (patinho), desfiei e refoguei com cebola e orégano. Reserve.
.::Para montar::.
Misture todos os ingredientes da massa e numa forminha (usei a de silicone) faça uma caminha com as laterais altas. Coloque no forno pré aquecido a 200g para assar por 15min ou ate a massa ficar crocante. Depois coloque o recheio e ta pronto!! 🙂 Rende uma porção!
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