fbpx

Torta Fit de Frango e Legumes

Adoro inventar na cozinha e dessa vez fiz essa torta fit deliciosa que quero compartilhar com vocês! Para não ficar sempre na mesmice da dieta, podemos sempre criar coisas saudáveis para incrementar as refeições.

É muito fácil e rápido! Certamente com ingredientes que você tem aí na sua casa.

Torta Fit

Veja as imagens em 4 passos!

Torta Fit

Optei por usar a farinha da Jasmine “Ativo Fibras”, com mais de 18 ingredientes então é bem saudável. (não é merchan, é algo que consumo e recomendo)

Torta Fit

Legumes refogados na panela para serem misturado aos outros ingredientes.

Torta Fit

Para saber o ponto da torta, eu enfiei uma faca no meio. Se ela saísse suja de massa, é que ainda não estava assada. Se a faca sair limpa, está pronta!

Torta Fit

 

Não perde tempo e vai já fazer a sua! Nesta Torta Fit, você pode usar outros legumes, acrescentar milho, tomate.. faça como quiser!

Depois me conte aqui nos comentários como ficou a sua! 🙂

Beijos!

Camila Serakides

Camila Serakides

autora do blog MissFit, viu sua vida ser transformada quando foi apresentada ao mundo dos esportes e da alimentação saudável. Adora experimentos na cozinha, viajar pelo mundo e praticar esportes.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Download Grátis
E-BOOK GRÁTIS
Por Tempo Limitado
RECEITAS FÁCEIS, RÁPIDAS E BARATAS
Baixe seu e-book gratuito com 10 receitas de sucesso do blog